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g動app官方版是一款專業(yè)的盆底肌訓(xùn)練軟件，權(quán)威身體學(xué)教授指導(dǎo)，通過視頻幫助用戶訓(xùn)練，訓(xùn)練方法由淺入深，循序漸進，還有貼心的入門指導(dǎo)，還能裝進口袋啟用單獨的聽力模式，解放雙手和眼睛。趕緊來下載試玩吧!
g動怎么測試
1、打開G動App后先完成盆底肌評估測試，系統(tǒng)會根據(jù)結(jié)果自動生成個性化訓(xùn)練方案，如每日10分鐘初級課程。
2、點擊開始測試進入、利用碎片時間長期跟蹤改善效果如控制力提升。
3、進入訓(xùn)練界面，測試前先做幾道調(diào)查問卷題。
4、堅持打卡并記錄身體狀態(tài)，App會統(tǒng)計訓(xùn)練數(shù)據(jù)，如每周完成情況，還可根據(jù)進展調(diào)整課程難度。
1、閱讀并確認(rèn)服務(wù)協(xié)議，點擊進入健康管理功能主操作界面。
2、使用手機號或郵箱完成賬號登錄，同步個人運動數(shù)據(jù)與設(shè)置。
3、記錄每日鍛煉時長與強度，生成周期運動趨勢與目標(biāo)完成度分析。
4、參與腹直肌修復(fù)專項訓(xùn)練課程，學(xué)習(xí)科學(xué)呼吸與核心肌群激活方法。
這是一個專業(yè)權(quán)威的盆底肌訓(xùn)練軟件，通過視頻指導(dǎo)幫助用戶隨時隨地開啟性鍛煉課程，充分提升性體驗，獲得性愉悅。
特點一：由淺入深的訓(xùn)練方案，貼心的入門指導(dǎo)，幫助你準(zhǔn)確定位并熟練運用盆底肌。
特點二：豐富、貼心的訓(xùn)練模式
視聽模式：獨家視頻和語音指導(dǎo)，給你生動又有趣的訓(xùn)練體驗。
觸覺模式： 解放雙手和眼睛，跟隨震動的2265節(jié)奏做訓(xùn)練，私密體驗，適用更多訓(xùn)練情境。
特點三：強大數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能，隨時查看訓(xùn)練信息和排名變化，方便為身體的變化做標(biāo)記
【盆底肌】是指封閉骨盆底的肌肉群，堅持進行盆底肌訓(xùn)練（又稱凱格爾訓(xùn)練或PC肌訓(xùn)練），
可以幫助男性用戶更好地控制勃起，增加勃起硬度，延遲射精；幫助女性用戶增強陰道收縮力，
擁有健康又緊致的盆底肌群，有效預(yù)防及改善壓力性尿失禁、盆底臟器脫垂等老化松弛問題。
1、分享你的鍛煉感悟
瀏覽訓(xùn)練履歷頁面，使用者可通過私信你的鍛煉小伙伴分享訓(xùn)練感受，get新技能，社交新體驗，快快邀請身邊的人一起G動吧！
2、貼心的入門指導(dǎo)
G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。
3、輕松地鍛煉習(xí)慣
上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。定時提醒，訓(xùn)練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓(xùn)練，帶G動完美融入生活。
v6.0.7 版本
1.調(diào)整了部分界面
2.修復(fù)了已知問題
v5.6.9版本
1.調(diào)整了部分界面
2.修改了已知問題
v5.4.1版本
本次更新我們?yōu)槟鷰砹酥卮蟾纳?
1.軟件UI界面全面重構(gòu)
2.增加盆底肌力測評功能，為您匹配最適合的鍛煉方案
3.增加產(chǎn)后盆骨康復(fù)訓(xùn)練，核心能力綜合提升視頻方案
4.取消視聽模式，優(yōu)化單純盆底肌方案的口袋模式
5.增加郵件注冊方式
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