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應(yīng)用指數(shù)：5 分

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類型：軟件生活實用
版本：v1.0.0 安卓版
大小：27.13M
更新：2025-07-10 00:57
語言：中文
等級：
平臺：Android
廠商：佛山市全棧科技有限公司
中文名：自律時光
備案號：粵ICP備2021019301號-47A
隱私政策：查看

自律時光app讓自己更好的管理時間，有規(guī)劃的來計算你的時間，安排妥妥的，讓你的每一天都有規(guī)律的生活，還能提醒自己注意休息，堅持每天都能完成目標(biāo)任務(wù)，讓自己更好的完成自律，一起來這里看看吧！

自律時光官方版介紹

自律時光最新版是一個時間掌控的專注軟件，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，你是否渴望更好地管理時間，提升效率，培養(yǎng)自律的生活習(xí)慣？自律時光正是你的理想之選！它集專注倒計時、日期任務(wù)、數(shù)據(jù)統(tǒng)計以及白噪音情境等多種實用功能于一體，全方位助力你掌控生活節(jié)奏，實現(xiàn)自我提升。

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自律時光軟件特點

【日期任務(wù)】

日期任務(wù)功能為你提供了一個可視化的任務(wù)管理平臺。你可以將長期項目、階段性目標(biāo)等按日期分解成具體任務(wù)，直觀地在日歷視圖中查看每日、每周、每月的任務(wù)安排。這種清晰的規(guī)劃方式讓你對整體目標(biāo)和進(jìn)度了如指掌，有助于合理分配時間和精力，穩(wěn)步推進(jìn)各項任務(wù)，實現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。

【專注倒計時】

采用科學(xué)時間管理理念，專注倒計時功能助你在學(xué)習(xí)和工作中保持高度專注。自定義專注時長和休息時間，開啟倒計時后，全身心投入任務(wù)中。期間會通過簡潔明了的界面和適時提醒，幫助你排除外界干擾，逐步提升專注力和工作效率，告別拖延，享受高效完成任務(wù)的成就感。

【白噪音情境】

在專注學(xué)習(xí)或工作時，合適的環(huán)境氛圍至關(guān)重要。自律時光精心挑選了豐富多樣的白噪音情境，如輕柔的雨聲、舒緩的水聲以及城市喧鬧聲等。開啟你喜歡的白噪音，它能有效屏蔽外界噪音干擾，營造出寧靜、舒適的氛圍，讓你迅速沉浸其中，提升專注度，享受專注帶來的愉悅體驗。

【數(shù)據(jù)統(tǒng)計】

內(nèi)置數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能，自動記錄你的任務(wù)完成情況、專注時長等數(shù)據(jù)，并以直觀的圖表形式呈現(xiàn)。通過分析這些數(shù)據(jù)，你能清晰了解自己的時間分配模式、效率變化趨勢以及習(xí)慣養(yǎng)成效果，從而發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗，針對性地調(diào)整計劃和方法，不斷優(yōu)化自我管理策略。