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自律石頭app官方免費(fèi)軟件(willstone)

安卓版下載
手機(jī)掃描下載

應(yīng)用指數(shù)：5 分

相關(guān)標(biāo)簽: 自律石頭自律app 習(xí)慣養(yǎng)成app

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類(lèi)型：軟件常用工具
版本：v1.3.12安卓版
大小：26.83MB
更新：2025-10-15 23:36
語(yǔ)言：中文
等級(jí)：
平臺(tái)：Android
廠商：寧波群鳥(niǎo)科技有限公司
中文名：WillStone
備案號(hào)：浙ICP備2023006092號(hào)-5A
隱私政策：查看

特別說(shuō)明

自律石頭軟件官方正版是好用的免費(fèi)自律app，有了它以后，用戶(hù)可以將時(shí)間專(zhuān)注在需要做的事情上面，減少每天玩手機(jī)的時(shí)間，學(xué)習(xí)工作和生活中均可使用，在設(shè)定好時(shí)間以后，完成任務(wù)可以獲取獎(jiǎng)勵(lì)。

自律石頭使用攻略

1、設(shè)定習(xí)慣目標(biāo)與時(shí)間，打開(kāi)app后先添加你想培養(yǎng)的習(xí)慣，比如閱讀30分鐘，并設(shè)置每日提醒時(shí)間。

2、完成任務(wù)積累專(zhuān)注幣，在設(shè)定時(shí)間內(nèi)專(zhuān)注完成學(xué)習(xí)或運(yùn)動(dòng)等任務(wù)，成功后即可獲得用于兌換娛樂(lè)時(shí)間的專(zhuān)注幣。

3、兌換獎(jiǎng)勵(lì)并限制手機(jī)使用，用積累的專(zhuān)注幣兌換一定的手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)，app會(huì)自動(dòng)幫助你限制超時(shí)娛樂(lè)。

官方介紹

你是不是也會(huì)有這樣的困擾：

- 每天在社交媒體上花的時(shí)間太多了，不知不覺(jué)玩了太久的手機(jī)，有負(fù)罪感地結(jié)束這一天；

- 想要限制自己玩手機(jī)的時(shí)間，但又一次次在應(yīng)用被鎖后把限額刪掉；

- 希望有一個(gè)更循序漸進(jìn)控制手機(jī)癮的工具；

……

自律石頭是一款想要陪你慢慢戒手機(jī)的 App，比起其他的戒手機(jī)應(yīng)用一刀切每天刷手機(jī)的時(shí)間，我們?cè)黾恿艘粋€(gè)玩法，你可以通過(guò)多走路，多讀書(shū)，來(lái)兌換更多刷手機(jī)的時(shí)間。

如果想要多玩手機(jī)，就去堅(jiān)持做些好習(xí)慣，這樣玩手機(jī)的時(shí)候也不會(huì)有負(fù)罪感，玩手機(jī)的時(shí)間也更自由。

自律石頭app官方免費(fèi)

自律石頭app主要功能

支持限制指定 App 每天玩手機(jī)的時(shí)間，能夠自己調(diào)節(jié)難度，滿(mǎn)足不同使用習(xí)慣；

支持按照指定 App 解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，比如使用讀書(shū)App、學(xué)習(xí) App后，可以輕松心態(tài)瀏覽社交媒體，不再焦慮！

支持按照每日步數(shù)解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，鼓勵(lì)你多走走！

自律石頭軟件亮點(diǎn)

時(shí)間殺手

可以自己設(shè)置限制每天默認(rèn)5分鐘，也可以自己選擇app類(lèi)別設(shè)置限制時(shí)間。

綁定好習(xí)慣

自律石頭和好習(xí)慣app綁定，可以自己選類(lèi)別和名稱(chēng)，把一些每日需要用的app放入進(jìn)去，可以日常養(yǎng)成好習(xí)慣。

目標(biāo)需求

使用完畢后繼續(xù)觀看有需求。想繼續(xù)看需要拿步數(shù)和好習(xí)慣app的時(shí)長(zhǎng)來(lái)?yè)Q?！静綌?shù)和好習(xí)慣app可以限制嚴(yán)格程度，比如1:1兌換（100步換1分鐘，1個(gè)好習(xí)慣app換一個(gè)娛樂(lè)app時(shí)長(zhǎng)）】

使用說(shuō)明

它現(xiàn)在是完全免費(fèi)的，極簡(jiǎn)的設(shè)計(jì)，很容易上手，最大的特色就是多看書(shū)，多學(xué)習(xí)，多背單詞，多走路，就能多刷一會(huì)兒手機(jī)。

它可以通過(guò)多走路、多讀書(shū)、多閱讀、多學(xué)習(xí)、多背單詞來(lái)兌換更多刷手機(jī)的時(shí)間，用運(yùn)動(dòng)看書(shū)學(xué)習(xí)來(lái)兌換娛樂(lè)時(shí)間培養(yǎng)好習(xí)慣。

首先選出3個(gè)需要降低使用率的應(yīng)用程序，然后再選出3個(gè)積極的應(yīng)用程序，如學(xué)習(xí)類(lèi)，成長(zhǎng)和提升類(lèi)的應(yīng)用程序。

它支持限制 App 管理和正向 App 管理，可以設(shè)置多個(gè)限制 App 和正向 App ，其中正向 App 就是需要增加使用時(shí)間的 App ，可以是學(xué)習(xí)類(lèi)型、成長(zhǎng)提升類(lèi)型；你可以選擇多使用正向 App 來(lái)兌換限制 App 的使用時(shí)間。

它支持多走路來(lái)兌換時(shí)間，包括多種難度，可以選擇 100 步數(shù)兌換 1 分鐘、200 步數(shù)兌換 1 分鐘、400 步數(shù)兌換 1 分鐘。

需要減少使用的 App 默認(rèn)每天 10 分鐘使用時(shí)間，時(shí)間耗盡會(huì)提醒，并且沒(méi)有辦法繼續(xù)使用這些軟件；這個(gè)時(shí)候?yàn)榱私怄i更多時(shí)間，你可以選擇站起來(lái)走走、閱讀看書(shū)、學(xué)習(xí)專(zhuān)注、使用正向 App 來(lái)兌換更多使用時(shí)間，如果想要玩更多手機(jī)，就去堅(jiān)持做這些好習(xí)慣，可以幫助你慢慢戒手機(jī)，更加循序漸進(jìn)的控制手機(jī)癮。

它支持離線計(jì)時(shí)器功能，離線計(jì)時(shí)器期間，除了添加進(jìn)正向應(yīng)用里的 App ，其它所有 App 都會(huì)被限制使用；離線計(jì)時(shí)器的時(shí)間也可以?xún)稉Q，包括：1 分鐘兌換 1 分鐘、2 分鐘兌換 1 分鐘、4 分鐘兌換 1 分鐘。