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1、訓(xùn)練日志
可用日歷視圖查看所有訓(xùn)練日志
給每一個訓(xùn)練添加備注。
2、訓(xùn)練
自己設(shè)置整套訓(xùn)練動作，包括重復(fù)每個動作的次數(shù)及組數(shù)
快速導(dǎo)航功能和手勢功能。
創(chuàng)建個性化訓(xùn)練計劃，自主添加訓(xùn)練動作
3、練習(xí)
創(chuàng)建新的練習(xí)組，添加說明，自定義主肌群與輔助肌群圖片。
眾多預(yù)制的動作分解，跟著動畫圖解進(jìn)行練習(xí)。
為每次訓(xùn)練做記錄，包括重量、次數(shù)、組數(shù)。還有你的訓(xùn)練日歷。
--使用定時器精確控制你的組間休息時間；
--沒有廣告；
--隨時免費(fèi)更新到新版本；
--數(shù)百個訓(xùn)練分解，跟著直觀的動畫圖解達(dá)到最好的訓(xùn)練效果；
--直觀圖表總結(jié)記錄每一項鍛煉進(jìn)展。
1、在體重，重復(fù)次數(shù)，日期和筆記中添加日志到練習(xí)中，使用滑動手勢輸入日志的快速導(dǎo)航，卡路里計數(shù)鍛煉和休息計時器；
2、由專業(yè)培訓(xùn)師制定的鍛煉計劃和例程，根據(jù)你的需求進(jìn)行個人鍛煉；
3、創(chuàng)建新的鍛煉，將鍛煉添加到鍛煉中，按自己喜歡的方式對練習(xí)進(jìn)行排序，輸入每次練習(xí)的目標(biāo)設(shè)定和次數(shù)，添加標(biāo)題。
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