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飲食管理官方版簡(jiǎn)介

斷食記錄app，幫助你進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)，控制進(jìn)食時(shí)間，實(shí)現(xiàn)健康的減重。健康減重，上飲食管理。協(xié)助用戶完成每天的進(jìn)食和斷食，控制吃飯時(shí)間，不要亂吃東西，保持良好的健康身體，減去身體的多余脂肪，降低膽固醇，好處多多，快來下載試試吧！

飲食管理最新版特色

【斷食追蹤】

記錄你的斷食時(shí)長(zhǎng)，設(shè)置鬧鐘提示提醒你進(jìn)行斷食/進(jìn)食時(shí)間。

【日計(jì)劃】

選擇適合你的斷食計(jì)劃，飲食管理將協(xié)助你進(jìn)行斷食記錄與監(jiān)督。

【斷食知識(shí)小百科】

斷食怎么吃？間歇性斷食有什么好處？斷食食譜有哪些？點(diǎn)擊飲食管理，帶你了解斷食，斷食不盲目，減重有進(jìn)步。

軟件亮點(diǎn)

專為有減肥塑身的用戶打造的輔助軟件，可以幫助用戶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制進(jìn)食時(shí)間。

軟件中還提供大量輕斷食知識(shí)，你可以在平臺(tái)上制定個(gè)人減肥計(jì)劃，全程記錄輕斷食的時(shí)間。

提供很多科學(xué)有效的減肥方案，按時(shí)打卡，輕松減肥瘦身，幫助你輕松進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)。

什么是辟谷？

“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，所謂“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時(shí)間內(nèi)斷食，是古人常用的一種健康生活方式。

辟谷有什么好處？

辟谷可以提高物質(zhì)代謝的作用，具有很好的協(xié)調(diào)作用。

辟谷的過程中，會(huì)使心態(tài)明顯改變，精神有所增加，對(duì)于事情和心情都有所好轉(zhuǎn)，會(huì)有更好的動(dòng)力投身到學(xué)習(xí)和工作中。

可以減輕體重，特別是對(duì)于去除身體多余脂肪，降低血液中的膽固醇，而且還會(huì)降低肌肉的含量等等，都有一定的好處。

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