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所有健身運(yùn)動(dòng)都附上動(dòng)畫與影片示范,以及文字轉(zhuǎn)語音的教練小提示,指引您如何呼吸、如何避免受傷、如何正確進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng),就像是在口袋中有個(gè)可攜式的私人教練一樣!不需要任何器材,無論何時(shí)何地,即使在家,也能輕松進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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